안녕하세요~
오늘은 8종오일의 마지막 두가지 오일 오렌지와 페퍼민트입니다.
요즘 미니클래스 강의 핑계로 조금 늦었습니다^^
8종오일을 바르면 아주 안전하면서도 손쉽게 아로마테라피를 할수 있는데요
그 마지막 단계인 일곱번째와 여덟번째의 오일들입니다.
이 두 가지 에센셜 오일은 우리몸의 '항상성'을 맡고 있어요.
항상성은 대략 혈당량, 체온조절, 삼투압 조절등을 합니다.
항상성이란
[ homeostasis ]
항상성(homeostasis)이란 다양한 자극에 반응하여 개체 혹은 세포의 상태를 일정하게 유지하려는 성질을 의미한다.
주변 환경에 의해 깨진 평형 상태를 원래대로 복구하여 최적화된 상태로 만들려고 하는 것을 항상성 유지라 하며
대부분의 생명 현상이 항상성 유지와 관련되어 있다.
사람의 온도가 일정하게 유지되는 것, 혈중 포도당 농도가 적정 수준으로 조절되는 것, 혈액의 산도가 pH 7.4 수준으로 조절되는 것 등이 항성성 유지의 예이며, 각 개체, 기관 혹은 세포는 항상성 유지를 위한 고유한 조절 체계를 가지고 있다.
[네이버 지식백과] 항상성 [homeostasis] (생화학백과)
오랜지오일은 가격도 저렴하면서 달콤한 향으로 기분을 아주 좋게 해 주는 가성비 좋은 오일이에요~
시트러스 계열로 모노테르펜이 풍부하게 함유되어 있어서
항균, 진통, 항 바이러스, 충혈완화, 정화와 세정, 에너지 활력의 역할을 해줍니다.
그런데 모노테르펜의 특성이 잘되요
사용후에는 바로 뚜껑을 잘 닫아줘야 합니다.
또한 감광성때문에 바르고 햇빛을 쐬면 피부에 착색이 되므로
밤에 사용하는 것이 안전합니다.
숙면을 위해 아로마램프에 3-5방울 떨어뜨리면
따뜻한 마음으로 잠이 솔솔~ 옵니다.
소화가 잘 안되는 아이들 배에 손바닥에 캐리어오일과 희석해서 비빈후
아가배는 똥배 엄마손은 약손~해주면 배앓이도 스르르 기분도 스르르~
마지막오일은 페퍼민트 입니다.
제가 엄청 좋아하는 오일이기도 해요.
사실 이 페퍼민트에 놀라서 입문하기도 했습니다.
제가 민트향을 안좋아합니다.
우리가 흔히 먹는 박하사탕도 안 먹거든요.
이 페퍼민트 오일은 향이 정말 씨원하고 향긋합니다.
저에게 딱 맞는 향이었습니다.
우수한 페퍼민트의 품질은 멘톨함량이 관건이라고 하더군요
페퍼민트는 참 다양한 일을 하는데요
대표적으로 두통, 근육통 코막힘 멀미 소화촉진
벌레물린데, 가려움증, 감기등 에 일을 합니다.
신기한건 열이 날때도 듣고 저체온증에도 일을 한다는 거에요
체온조절의 역할을 아주 잘하는 오일입니다.
저체온증일때는 발바닥에 바르고 족욕 반신욕 또는 따뜻한 찜찔을 하면 아주 좋습니다.
요즘같은 환절기에는 비염에도 열일을 하지요
급체 했을 때도 4분의 1방울을 물과 함께 섞어 마시면 좋습니다.
단 먹을수 있는 식품 첨가물로 인증받은 오일이어야 합니다!
운동후에 근육통이 있을때 캐리어오일이나 바디로션과 함께 넗게 펴발라주면 좋아집니다.
그라나!! 아주 중요한 사항이 있습니다.
페퍼민트는 케톤이라는 성분이 있어요.
케톤의 성분이 점액을 녹이는 큰 특성이 있습니다.
임산부가 많은 양을 사용하거나 장기사용하면 유산등의 위험이 있으니
임산부는 물론 뇌질환자, 간질환자, 고령자, 유아들에게는
사용하지 않을 것을 권합니다.
비염에 좋다고 마구 흡입하거나
아이들에게 쓰도록 방치해 두시면 안됩니다.
항상 적당량, 적당한 거리와 시간간격을 두고 주의해서 사용해야 합니다.
이렇게 세세하게 따지고 들어가면 주의해야할 것들이 많아요
건강한 사람들은 그나마 괜찮지만 면역력이 많이 떨어지거나
약을 달고 살았던 사람들은 주의깊게 살피면서 사용해야 합니다.
그래서 저는 아.묻.따 8종오일의 매력을 어필하고자 합니다.
한방울씩만 바르기를 시작해서
나의 몸상태를 봐가면서 방울수를 조절하면
몸속에 들어가서 여기저기
모든 부분에서 일을 하니까요~
여덟가지 오일중에서 7번째와 8번째에 바르면 끝나는
항상성 군의 오일들 오렌지와 페퍼민트였습니다.
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